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terça-feira, 15 de outubro de 2019

Pão de queijo de frigideira

Foto: Riselda Morais


Ingredientes

- 1 ovo inteiro
- 2 colheres (sopa) de polvilho (azedo ou doce)
- 1 colher (sopa) leite
- 1 colher (sobremesa) de requeijão light (ou iogurte desnatado, ou queijo cottage, preferência)
 - 1 pitada de sal
- 2 fatias de muçarela (ou 1 fatia de queijo branco, preferencia)
- 1 fatia de presunto (frango desfiado ou atum, preferencia)

Modo de preparo

  Bata os ovos, o sal, o polvilho, requeijão light (ou queijo cottage ou iogurte, o de sua preferência, dará cremosidade e mais sabor) até ficar homogêneo.
   
  Coloque a massa na frigideira antiaderente pré aquecida e cozinhe em fogo baixo até despregar da frigideira, vire e espere dourar do outro lado. 

  Coloque o recheio de sua preferência e enrole como uma panqueca. Com o calor da massa o queijo irá derreter.

Dica: Se preferir mais fina, divida a massa em duas porções.


Queijo Cottage caseiro

Ingredientes

- 1 litro de leite integral (pode ser utilizado leite semi desnatado, desnatado, integral ou sem lactose)
- 4 colheres (sopa) de vinagre de álcool (vinagre branco)
- Sal a gosto

Modo de Preparo

Coloque o leite em uma panela, leve ao fogo até ele ficar bem quente, desligue antes da fervura.
Acrescente o vinagre branco e mexa bem com uma colher. Espere até o leite talhar.
Passe o leite talhado para uma peneira forrada com um pano de prato para escorrer todo o soro. 
  Se prefeirir, pode coar apenas com a peneira ou uma escumadeira daquelas grandes para frituras, mas pode desperdiçar uma parte.

Transfira o queijo do pano para outro recipiente e tempere com sal. Está pronto, agora é só servir ou armazenar na geladeira por até 5 dias.

Dicas:

 - Caso o leite não talhe, ligue o fogo baixo misture por alguns segundos, adicione um pouquinho mais de vinagre e desligue o fogo.

- Para fazer uma ricota tire bem o soro e torça o pano. Coloque em recipiente redondo, tempere e depois prense bem no potinho para ficar o formato da ricota. Leve a geladeira e depois desenforme.

- Para deixar o seu queijo ainda mais cremoso igual aqueles de supermercado, adicione 1 colher bem cheia de requeijão.

- Adicione ervas desidratadas, azeite, sal, paprica, pimenta-do-reino ou o que desejar para dar um sabor diferenciado a sua receita.

- O vinagre pode ser substituído por limão. Fica ótimo e talha mais rápido. Porém o vinagre fica mais suave.

O Sorriso da Criança - Poetisa Riselda Morais




O sorriso da criança
É uma expressão momentânea
Mas traz consigo a esperança
Terna, eterna e espontânea!

Está também no olhar
Brilhante como as estrelas
Benévolo ao revelar
Palavras tão verdadeiras

É um sorriso especial
Pleno e com sinceridade
Inebriante e sem igual
Com rara simplicidade

Quando vejo este sorriso
Pergunto a mãe natureza
Do que na vida é preciso
Para conservar a pureza?

Do sorriso da criança
Que ilumina a vida inteira
Permanece na lembrança
Mantém a paz por companheira

Um belo sorriso e poderoso
Por despertar tanta emoção
É livre, é leve, é maravilhoso
É ternura, é límpido e de coração!

Sorriam, crianças lindas
Espalhem suas alegrias
Que sempre serão bem vindas
Dia e noite, noite e dia!

Poesia registrada - Todos os direitos reservados.
Permitida a reprodução desde que citado o nome da autora.

Mistério da Mata - Poetisa Riselda Morais

Entre o verde da mata 
Há algo que encanta 
Sem a mesma pureza 
Do pássaro que canta

Lei da natureza 
Que impõe reinado
Na terra ou a nado
Faz sempre uma presa

Para minha surpresa
O mistério da mata
De quem todos fogem
Tem sua beleza

Encara a correnteza
Vai pescar no rio
Tem um desafio
Comer sem cessar
Para a gordura do peixe
Poder acumular

De setembro a maio
Dorme sem parar
Mas sai na primavera
Para se alimentar

É branco como a neve
Charmoso ao andar
Então?
Já descobriu que bicho é esse?
Não?
Tudo bem,
esse segredo eu vou contar
O mistério da mata:
É o urso polar!


Poesia registrada - Todos os direitos reservados.

Permitida a reprodução desde que citado o nome da autora.



domingo, 13 de outubro de 2019

Santa Dulce dos Pobres é a primeira santa brasileira

Riselda Morais

   
Foto reprodução

  A canonização de irmã Dulce foi realizada pelo Papa Francisco, na manhã deste domingo (13), na Praça São Pedro no Vaticano.

    Nascida em Salvador, Bahia, em 26 de maio de 1914, irmã Dulce passou a acolher doentes e moradores de rua em sua casa quando ainda era adolescente. 
   
  Tornou-se noviça na Congregação das Irmãs Missionárias da Imaculada Conceição. 
   
  Na Bahia dedicou toda a sua vida ao trabalho social, cuidando dos mais pobres e necessitados.




     Também conhecida como o Anjo Bom da Bahia, irmã Dulce faleceu em 13 de março de 1992, com problemas respiratórios, foi beatificada em 2011.

Dois milagres são atribuídos a irmã Dulce. 

   O primeiro aconteceu em 2001, na cidade de Itabaiana, Sergipe, quando em orações o padre José Almir de Menezes, rogou a Irmã Dulce o salvamento da paciente Claudia Cristina dos Santos, que sofria há 18 horas, com hemorragia pós parto, os médicos já haviam feito três cirurgias e a desenganado, o hospital dirigido por freiras não tinha UTI - Unidade de Terapia Intensiva. 

   O padre pediu que uma imagem da Irmã Dulce fosse levada a maternidade e durante orações a hemorragia parou.

   O segundo milagre reconhecido pelo Vaticano foi a cura instantânea de uma cegueira em um homem de 50 anos. 
   Com dores agudas nos olhos e conjuntivite, o cego clamou por uma solução para a Irmã Dulce e no dia seguinte voltou a enxergar.

Os dois casos foram analisados por uma comissão de médicos que não encontraram explicação científica para a cura.

   Canonizada, irmã Dulce passou a ser Santa Dulce dos Pobres e a primeira santa brasileira. 

Oração a Santa Dulce dos Pobres


Senhor nosso Deus, lembrados de vossa filha, a santa Dulce dos Pobres, cujo coração ardia de amor por vós e pelos irmãos, particularmente os pobres e excluídos, nós vos pedimos: dai-nos idêntico amor pelos necessitados; renovai nossa fé e nossa esperança e concedei-nos, a exemplo desta vossa filha, viver como irmãos, buscando diariamente a santidade, para sermos autênticos discípulos missionários de vosso filho Jesus.
 Amém.

sábado, 12 de outubro de 2019

Dia das Crianças no CEFA

Riselda Morais

Pipocas, doces, hot dog e muitas brincadeiras... Assim foi a Festa do Dia das Crianças, realizada no sábado (12) no Centro Espírita Francisco de Assis (CEFA).

A festa é realizada com a contribuição e colaboração dos voluntários e frequentadores do Centro, que se reúnem nas datas comemorativas para fazer a alegria da criançada.

    O Centro realiza várias atividades como palestras e Evangelização Infanto-Juvenil e Atendimento Fraterno todas as segundas e quartas a partir das 19:30 h; Cursos as terças-feiras das 20 às 21h30m e Passes de Cura Espiritual as sextas-feiras às 19h30m.


     O CEFA foi fundado há 54 anos e está localizado na Rua Miguel Lillo, 131 na Vila Cisper. Segundo Toninho, um dos voluntários do Centro, através do Projeto Auxílio às Famílias (AUFA), mais de 30 famílias carentes são auxiliadas recebendo cestas básicas todos os meses. 

  “Já chegamos a doar 80 cestas básicas por mês, mas neste ano as doações caíram muito e estamos doando apenas 30 cestas básicas para famílias carentes da Zona Leste. Entre um casal carente sem filhos e um com filhos, damos prioridade aos casais que têm crianças”, disse Toninho.

Um dos organizadores da Festa das Crianças, é o comerciante Fermino Passavas, proprietário do Supermercado Floresta Azul, ele não esconde a alegria de poder contribuir com as atividades do CEFA.  “Estou aqui há mais de 4 anos, participo das atividades, ajudo no que posso para fazer a festinha deles e nos trabalhos da casa”, declarou Fermino.

Quem quiser contribuir com a Campanha ‘Alimente Com Amor’, do Projeto AUFA, pode realizar doações de alimentos não perecíveis direto no CEFA. 


“Aceitamos doações de itens da cesta básica, roupas, calçados, brinquedos, utensílios domésticos e roupas de cama, mesa e banho, recebemos e repassamos tudo para as famílias carentes cadastradas”, enfatizou Luciana.  

quarta-feira, 2 de outubro de 2019

Violência nas escolas

O reflexo de uma sociedade que está perdendo seus valores e tornando-se mais violenta a cada dia 

Rita Gomes minha primeira professora e mãe!
         A escola é uma extensão do lar, onde é praticada a troca de aprendizados, onde quem ensina também aprende e quem aprende também ensina; onde as primeiras letras são grafadas e daí, abre-se um mundo de conhecimentos intelectuais, científicos, sociais e democráticos. Por fazer parte da geração em que se dizia “Bom dia”, “obrigada”, “por favor”, “desculpe-me”, assim entendo a escola.

            Hoje, muito me entristeço quando vejo que a violência está cada vez mais presente nas escolas de todo o Brasil. Filha de professora, aprendi que a escola é uma instituição segura, onde vamos para aprender, onde  professores e professoras devem ser respeitados e admirados; aprendi que devemos agradecer-lhes a generosidade de dedicar suas vidas a nos transmitir seus conhecimentos. 

            Lamentavelmente, os valores se perderam no tempo. A escola já não é mais um lugar seguro. As agressões que outrora se resumiam as agressões verbais, ao “bullying” tomaram formas físicas e os professores viraram alvos de alunos que cultivam no ambiente que deveria ser de troca, de aprendizado e de amizade, atos e ações de violência, comportamentos agressivos e antissociais.

            A violência entrou nas escolas através de preconceitos, discriminações, vandalismo, agressões verbais e físicas a professores; facadas em professores; professoras estupradas; massacre; chacinas dentro de escolas; alunos mortos espancados por colegas; alunas em lutas corporais no chão; furtos em salas de aula; uso de drogas e de álcool no ambiente educacional; crianças que são tiradas de dentro do ambiente escolar e assassinadas por outra criança; balas perdidas que atingem e matam alunos dentro da escola; escolas fechadas por toque de recolher.

            A escola é hoje, vítima da violência externa; do ambiente no qual estão inseridas; de instituições familiares falhas, que não conseguiram dar limites as suas crianças e não lhes ensinaram respeitar aqueles que lhes transmitem conhecimentos, sejam professores, pessoas idosas, pais, avós ou vizinhos.

    A família é a base de tudo, em especial da educação. O papel primeiro de educar é de responsabilidade dos pais e a escola deve ser uma extensão do lar para educar as crianças, mas não é a única responsável por sua formação, a responsabilidade de educar é prioritariamente dos pais.

            Quando o ambiente familiar é violento, cria crianças revoltadas, com problemas psicológicos e emocionais, sem os valores básicos para a vida em sociedade, o resultado é uma sociedade violenta, alunos violentos e instituições de ensino falhas no papel de bem educar.

            Quando as políticas públicas também falham, quando não conseguem proporcionar condições adequadas para que a escola seja um centro de aprendizagem e conhecimentos,  a escola torna-se um lugar de medo, para professores, funcionários, alunos e para os pais que deixam seus filhos na escola em confiança na segurança do ambiente escolar. Segurança esta que não deve ser oferecida por armas, mas por políticas públicas de qualidade, que resgatem o respeito mútuo dentro do ambiente escolar. 

    O respeito mútuo deve existir entre alunos; entre alunos e professores; entre pais, alunos e professores; entre alunos, professores e funcionários, a começar pela merendeira, pelos zeladores (faxineiras, serventes), porteiros, orientadores, coordenadores, inspetores, diretores, enfim, por todos e para com todos independente de cor, raça, classe social ou religião.

            O Brasil é hoje, um dos países mais violentos dentro do ambiente escolar. As mudanças precisam começar dentro de cada um de nós. 

- Elimine em si, a violência disfarçada de brincadeiras de mal gosto, tenha consciência que ela é nociva e gera sofrimentos suportados em silêncio, que despertam o que há de mais negativo nos outros.

- Observe se a criança está com baixa autoestima e sem querer ir à escola, se tem marcas pelo corpo, se tem amiguinhos, como ela interage no interpessoal.
 Casos assim, precisam que os pais e a escola trabalhem juntos busquem formas de ajudar a criança e tirá-la do círculo de violência.

- Cultive a cultura da paz, dentro de casa, na escola e na sociedade.

quinta-feira, 19 de setembro de 2019

Estudante esfaqueia professor e se esfaqueia durante aula no CEU Aricanduva

Riselda Morais

    Um estudante de 14 anos, que cursa o 9º ano do ensino fundamental, esfaqueou um professor de geografia e depois desferiu uma facada contra o próprio abdômen, por volta das 9h20m desta quinta-feira, (19) dentro do CEU Aricanduva, na Zona Leste de São Paulo.
   
   
    Segundo testemunhas, o aluno fez duas aulas de educação física normalmente, depois foi para a aula de história. O aluno saiu da sala, foi até a sala vizinha onde o professor de geografia, cujo nome ainda não foi divulgado, o esfaqueou no abdômen, em seguida voltou para a sala de aula, descreveu o que aconteceu e na sequência desferiu golpe de faca contra si mesmo.

Segundo depoimento de testemunhas o aluno escondeu a faca debaixo da manga da camisa.

   O professor foi levado para o Pronto-Socorro Jardim Iva e, depois, foi transferido para o Hospital de Vila Alpina, onde foi submetido a uma cirurgia e seu estado é considerado grave.

    O aluno, que era considerado um dos melhores alunos, foi levado pelo helicóptero Águia da Polícia Militar para o HC - Hospital das Clínicas e está estável.

   O caso está sendo investigado pelos policiais do 66º DP, que fica na Avenida Osvaldo do Vale Cordeiro em Cidade Líder, mas ainda não se sabe as motivações do crime.

    O Centro Educacional Unificado foi fechado para a realização do trabalho policial e as aulas foram suspensas.

    A Administração do CEU Aricanduva é de responsabilidade da Diretoria Regional de Itaquera.

terça-feira, 17 de setembro de 2019

Conspiração da Natureza - Poetisa Riselda Morais

Rio Pó, Itália. Foto: Riselda Morais
O espelho que retrata teu rosto
é a água do rio clara e transparente,
que vem da nascente, mas aqui parou,
por que com a tua beleza, ela se encantou

Ah! Amo o brilho dos teus olhos
vendo o sol se pôr,
bendigo os raios solares
que ao teu corpo dourou,
teu olhar distante
que por um instante
o céu contemplou

Os pássaros voam,
fazem balé no ar
Ao som da sinfonia
do próprio cantar

No chão a semente
que você semeou
em agradecimento
a natureza conspirou,
armando um cenário
de beleza e cor
para te lembrar
de colher a flor
que você plantou,
nasceu em meu coração
com o nome de amor!

Vem colher a flor
que você plantou, amor!
Quero teus olhos nos meus,
quero sentir teu calor
Quero um abraço gostoso,
quero viver esse amor.

Quero teu corpo no meu/
nasceu com nome de amor/
Vem colher sua flor /
quero viver esse amor.

Iogurte Natural Caseiro




Foto: Riselda Morais
Ingredientes

- 2 litros de leite
- 1 iogurte natural integral

Modo de preparo

   Coloque o leite em uma panela e leve ao fogo até ficar bem quente, mas não deixe ferver. Desligue.
Coloque o copinho de iogurte no leite e misture.
Feche a panela e envolva-a com algumas toalhas, para mantê-la aquecida e guarde no forno desligado ou no microondas.
Deixe bem fechado por cerca de 8 a 10 horas ou até que ele atinja a consistência de iogurte.

Dica
Pode fazer com leite sem lactose, desnatado, semidesnatado ou integral. O integral ficará mais grosso.

Brasil registrou 1.439.471 casos de dengue em 2019

País registrou aumento de 600% nos casos de dengue, 47,1% de Zika e 44,2% de Chikungunya

Riselda Morais
    
   
Foto reprodução
Os casos de dengue tiveram um aumento de 600% neste ano e até o sábado, 24 de agosto, foram registrados 1.436.471 casos de dengue; segundo dados do Ministério da Saúde, está sendo registrado uma média de 6.074 casos por dia em todo o País.

    De janeiro a agosto deste ano, foram confirmadas 591 mortes causadas pela dengue, a doença já é considerada epidemia em 14 estados.

   O estado com maior número de casos é Minas Gerais, onde foi registrado um total de 471.165 casos, um  índice de 2,2 mil casos a cada 100 mil habitantes.
Ocupando o segundo lugar no ranking de epidemia por dengue, vem o estado de São Paulo com 437.047 casos de dengue, um crescimento de 41 vezes mais que 2018, quando o estado registrou 11.465 casos de dengue.  

    Também encontram-se considerados com epidemia da dengue, os estados de Goiás com 108.079 casos, Espírito Santo registrou 59.318 e Bahia com 58.956 registros da doença. 

    Apenas dois estados apresentaram queda na prevalência da dengue: Amazonas, que diminuiu o total de 1.962 para 1.384 (-29,5%), e Amapá, onde houve redução de 608 para 141 (-76,8%).

   Os casos de chikungunya também aumentaram em 2019, com 110.627 casos registrados este ano, já apresenta um aumento de 44,2% em comparação ao ano passado todo, quando foram registrados 76.742 casos da doença. 

   Os estados que lideram os casos de mortes por chikungunya são o Rio de Janeiro e o Rio Grande do Norte, onde foram confirmados 57 pessoas foram a óbito por causa da doença.

    Os casos de Zika também apresentaram um aumento de 47,1%, foram registrados este ano 9.813 casos enquanto em 2018 foram confirmados 6.669 casos da doença no país. Neste ano, foram confirmadas 2 óbitos por Zika. Os estados com maior incidência são Tocantins, Rio Grande do Norte, Alagoas e Espírito Santo.

   Eliminar os criadouros do Aedes Aegypti é a única forma de prevenção das doenças Arboviroses como a dengue, Zíka, Chikungunya. O combate ao Aedes Aegypti é dever de todos, esta prevenção cabe a cada um de nós, começando dentro de nossas casas, não deixando água parada virar criadouro.

Cuidados dentro das casas e apartamentos

 - Tampe os tonéis e caixas d’água;
 - Mantenha as calhas sempre limpas;
 - Deixe garrafas sempre viradas com a boca para baixo;
 - Mantenha lixeiras bem tampadas;
-  Deixe ralos limpos e com aplicação de tela;
 - Limpe semanalmente ou preencha pratos de vasos de plantas com areia;
 - Limpe com escova ou bucha os potes de água para animais e troque a água todos os dias;
 - Retire água acumulada na área de serviço, atrás da máquina de lavar roupa.

Área externa de casas e condomínios

- Cubra e realize manutenção periódica de áreas de piscinas e de hidromassagem;
 - Limpe ralos e canaletas externas;
 - Atenção com bromélia, babosa e outras plantas que podem acumular água, coloque água apenas na terra, não deixe cair água entre as folhas;
 - Deixe lonas usadas para cobrir objetos bem esticadas, para evitar formação de poças d’água;
 - Verifique instalações de salão de festas, banheiros e copa;
- Mantenha pneus em local coberto e abrigados da chuva.

quarta-feira, 11 de setembro de 2019

Capital paulista registra 2.179 casos de Sarampo em 2019

Riselda Morais

     A cidade de São Paulo, registrou o equivalente a 60% dos casos de sarampo confirmados no Estado.

Com o vírus circulando em 134 dos 645 municípios, o número de casos da doença já chegou a 3.591 em todo o estado de São Paulo, sendo a capital paulista a mais afetada com 2.179 casos confirmados, segundo boletim epidemiológico divulgado pela Secretaria de Estado da Saúde nesta quarta-feira, 11 de setembro. 

     O sarampo já fez três vítimas fatais, sendo dois na capital paulista, u
m menino de 9 messes de idade e um homem de 42 anos e uma menina de 4 meses em Osasco.
Estão sob investigação 17.032 casos suspeitos da doença. 


     Entre os casos confirmados, 19,8% foram hospitalizados e 45% deles eram crianças menores de 1 ano de idade. O maior percentual, 46% de casos confirmados são entre jovens com idades entre 15 e 29 anos.

    O estado de São Paulo até o momento, aplicou 6.245.559 doses da vacina contra o sarampo. 

    O calendário vacinal recomenda que crianças de 6 a 11 meses devem receber 1 (uma) dose da vacina, a chamada dose 0 (zero).

   A faixa etária de 1 a 29 anos, devem tomar duas doses da vacina SCR. E pessoas com idades entre 30 e 59 anos devem tomar uma dose da vacina.
     
     Segundo a Secretaria, pessoas acima de 60 anos não precisam tomar a vacina. Quem já teve sarampo tem os anticorpos para não contrair a doença.

    A recomendação para as famílias de crianças com menos de 6 meses, é que devem manter a higiene e ventilação do ambiente adequada, evitar aglomerações e procurar imediatamente o serviço de saúde em caso de suspeita da doença, sintomas como manchas vermelhas pelo corpo, febre, coriza, conjuntivite, manchas brancas na mucosa bucal.

   O sarampo é uma doença viral grave que pode levar a morte. A doença pode ser transmitida a partir de gotículas de pessoas doentes ao espirrar, tossir, falar ou respirar próximo de pessoas com imunidade baixa contra o vírus sarampo. A única forma de evitar a doença é a imunização através das vacinas tríplice viral (SCR), que protege contra sarampo, rubéola e caxumba e a tetraviral (sarampo, rubéola, caxumba e varicela).

terça-feira, 10 de setembro de 2019

Setembro amarelo alerta sobre a prevenção de morte por suicídio

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o suicídio é a segunda principal causa de morte entre jovens com idade de 15 a 29 anos

Riselda Morais


     
Apoio/Divulgação

     O amarelo simboliza a luz, a alegria e a vida e 10 de setembro é o Dia Internacional de Prevenção ao Suicídio. 
     O setembro amarelo é o mês em que é realizada uma campanha nacional organizada pelo Ministério da Saúde, desde 2015, para conscientizar a população sobre esse problema que leva, por ano, cerca de 11 mil brasileiros a tirar a própria vida.

      Segundo dados da Organização Mundial da Saúde a cada 40 segundos uma pessoa tira a própria vida, são mais de 800 mil pessoas que cometem suicídio por ano, no mundo, é a segunda maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.

     A taxa de mortalidade por suicídio no Brasil vem aumentando nos últimos anos, segundo dados do Sistema de Informação por mortalidade, entre jovens na faixa etária entre 15 e 29 anos, é a terceira maior causa de morte entre os homens, ficando atrás apenas de agressões com 110,6 por 100 mil habitantes e acidentes de transporte com 41,3 pessoas a cada 100 mil.

     Entre as mulheres com idades entre 15 e 29 anos, as lesões autoprovocadas voluntariamente são a 8ª maior causa com 2,4 a cada 100 mil, sendo que agressões, parto e puerpério aparecem com 8,0; acidentes de transportes com 7,4 e agressões 7,0.
     Segundo dados do Ministério da Saúde, no período entre 2011 e 2016 foram notificadas 176.226 lesões autoprovocadas no Brasil, destes 48.204, o equivalente a 27,4% foram tentativas de tirar a própria vida.

     Apesar da maioria das tentativas de tirar a própria vida, 31,3 terem sido cometidas por mulheres, os dados apontam que os homens morrem mais por suicídio, foram 62.804 homens no período, sendo a maioria, 8,9 a cada 100 mil, homens com mais de 70 anos, destes 60,4% eram solteiros, viúvos ou divorciados.
     
      Ainda segundo dados do Ministério da Saúde, o aumento no número de suicídios entre 2010 e 2015, aconteceram em todo o país, sendo 23% concentrados na Região Sul e 14% da população e 38% na Região Sudeste, 42% da população.

     A Cartilha “Falando Abertamente sobre Suicídio” do CVV - Centro de Valorização da Vida esclarece que, o desejo de dar fim a própria vida, é um gesto auto destrutivo que pode ser motivado por um conjunto de situações como perdas, sensação de fracasso ou humilhação, depressão na forma simples ou bipolar, ansiedade, medo, dependência química - álcool e drogas, esquizofrenia, entre outras.

      Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde 90% dos casos de suicídio podem ser prevenidos. É importante que ao sentir-se deprimido(a), sem vontade de viver, a pessoa procure ajuda profissional, fale sobre o assunto com a família, o sofrimento emocional pode ser tratado, vai passar.

     Ao perceber que um familiar ou amigo está perdendo o prazer pela vida, se isolando dos demais, angustiado, mostra-se sempre indisposto, prostrado ou excessivamente triste, se disponha a ajudar, apoiar, ouvir e jamais criticar ou julgar.

     O apoio familiar é muito importante para quem se encontra deprimido. Ao perceber estes sinais, incentive a pessoa a falar sobre o que está sentindo e a buscar ajuda de um profissional.

    Falar sobre suicídio é um tema delicado, porém necessário, uma vez que a depressão pode ser uma das causas, que por si só, é uma doença silenciosa, no entanto, nem sempre a depressão leva a morte, porque pode ser tratada.

     A psicóloga Marisa de Mello esclarece que “a depressão é uma doença clinicamente comprovada, não um caso de falta de religião ou “do que fazer”, como pensam alguns. A síndrome está listada na Classificação Internacional de Doenças (CID) da OMS e é uma enfermidade que gera efeitos físicos no indivíduo. O cérebro humano é formado por células, os neurônios, que se comunicam por meio de substâncias chamadas neurotransmissores. As vítimas da depressão têm alterações em alguns neurotransmissores envolvidos, por exemplo, na sensação de bem-estar. Esse mal em muitos casos começa devido a fatores externos, como a perda do emprego ou de um ente querido, e com o tempo se torna físico, ficando mais grave conforme a passagem do tempo e necessitando de tratamento profissional”.

É importante não ter preconceito, quebrar o tabu e procurar ajuda.

     O Centro de Valorização da Vida (CVV), realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atende voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone pelo número 188 e chat 24 horas todos os dias no site https://www.cvv.org.br/.

    O Sistema Único de Saúde dedica atenção especial à área da saúde mental em todo o Brasil, atuando em vários níveis através de Rede de Atenção Psicossocial (RAPS). Além de tratamentos psicológicos oferecidos pelas Unidades Básicas de Saúde (UBS), oferece também, tratamento nos Centros de Atenção Psicossocial, mais conhecidos como CAPS.

   O CAPS é um serviço de saúde referência no tratamento para pessoas que sofrem com depressão, transtornos mentais, psicoses, neuroses graves e demais quadros que necessite de ajuda profissional psicológica.

     Ao procurar ajuda, a pessoa terá acesso a uma equipe multiprofissional composta por médicos, psicólogos, assistentes sociais, enfermeiros e terapeutas ocupacionais que avaliam o quadro do paciente e indicam o tratamento adequado para cada caso. A internação só é indicada quando esgotadas todas as possibilidades terapêuticas disponíveis no CAPS, que também atua nos momentos de crise, nos estados agudos da dependência e de intenso sofrimento psíquico.

       O CAPS possui três modalidades de atendimento: Infanto-juvenil, Adulto e Álcool e Drogas (AD), o último dedicado a transtornos causados pelo uso de substâncias psicoativas.
       Os Centros também são divididos nos níveis I, II e III, o último se caracterizando por um acolhimento integral do paciente, com permanência por até 15 dias, para casos mais graves. 

      Existem também as Unidades de Acolhimento (UA), que são moradias provisórias destinadas aos usuários que estejam em tratamento nos CAPS AD e não têm família, residência, ou se encontram em situação de risco e vulnerabilidade nos locais em que habitam.

segunda-feira, 2 de setembro de 2019

Amor Silenciado - Poetisa Riselda Morais


Há um quê, de querer e não querer
Há um porquê, de amar ou não amar
Há uma dor de viver e não se ter
a vontade de pertencer, o desejar

Há vontade de dizer o que se sente
verdade não se esconde com o olhar
mas quando fala parece indiferente
pensa esquecer, ao fingir e se calar

Há a verdade constante na mente
que insiste em dizer, o que é amar
envolta em fantasias simplesmente
isto é o amor e não adianta negar

Ah, se na vida sonhar bastasse
ah, como é bom querer e encontrar
se o querer um do outro adivinhasse
não precisávamos o amor disfarçar

Se um dia minha alma contar-te
o que quero e não ouso falar
não mais terei medo de amar-te
pois verei que estás a me amar

Assim tão logo interesse revelasse
sonhos começariam a se realizar
quando corpo e alma se encontrasse
o universo estaríamos a completar

Quando há reciprocidade no amor
O amor ingênuo, vale a pena viver
o amor sereno, para toda vida ter
amar com inocência e sem dor

Amar-te com cumplicidade
permitindo fluir toda a pureza
deixando que a ingenuidade
mostre-nos do amor a beleza

Se um dia o amor idealizado
substituir no coração a frieza
trocar pelo o real, o imaginado
aquecer o coração é certeza

Se o amor é apenas fantasia
para ti devo parecer insana
mas saiba que ele contagia
e pode ensinar como se ama

É preferível um amor ousado
que faz-se perceber com emoção
a um amor que morre calado
com medo de abrir o coração

Quando o amor estiver contigo
e veres que nele não há razão
lembrarás que estará comigo
uma parte chamada de paixão

Pensarás se tivesse tido
permitido-se viver essa paixão
terias em tua vida refletido
a luz de um dia de verão

Perceberás o anoitecer
chegando com a solidão
mas logo ao amanhecer
novas flores se abrirão

Quem sabe as contemplarás
percebendo quão singelas são
e tua forma de pensar mudarás
e ser feliz será tua missão

Verás que na vida há verdade
quando há também a sensação
de ter com o amor a intimidade
de se entregar, sentir, interação

Quando buscares a felicidade
e perceberes toda a imensidão
do sentimento, a grandiosidade
quando se tem amor no coração!

Permitida reprodução desde que citado o nome da autora.

Estabelecimentos comerciais, industriais e de serviços têm até 9 de setembro para realizarem Cadastro Obrigatório para controle de resíduos

Quem não se cadastrar no site de Prefeitura estará sujeito à multa de R$ 1.639,60
   Riselda Morais

    Todos os estabelecimentos privados, comerciais, industriais e de serviços, todas as empresas com CNPJ inscritos no Município de São Paulo, como condomínios comerciais, Shoppings, restaurantes, supermercados, padarias, farmácias e as empresas com sede fora da capital paulista, mas que prestam serviços no processo de transporte, manuseio, reciclagem ou destino final de resíduos sólidos gerados na cidade de São Paulo, têm até a segunda-feira, 09 de setembro, para se regularizar, realizando um cadastro obrigatório no site da prefeitura https://www.ctre.com.br/login e declarar o volume de lixo que seu estabelecimento gera diariamente. 
   
     O cadastramento é gratuito e tem validade de 1 ano. Os estabelecimentos que não se cadastrarem estarão sujeitos à multa de R$ 1.639,60.
     O sistema é auto declaratório, quer dizer que, ao realizar o cadastro, “é o próprio estabelecimento quem vai declarar a quantidade de lixo que gera”, e o sistema irá identificar se ele é “grande ou pequeno” gerador de resíduo”.
    
    São enquadrados como grandes geradores de resíduos, aqueles estabelecimentos que geram mais de 200 litros ou dois sacos de 100 litros de lixo por dia; empresas que geram mais de 50 quilos de entulho, terra ou materiais de construção e condomínios de edifícios empresariais, residenciais ou de uso misto, em que a soma dos resíduos do tipo domiciliar gerados pelos condôminos some volume médio diário acima de 1.000 litros.
   
    Os estabelecimentos classificados como grandes geradores deverão pagar uma taxa anual estabelecida pelo Decreto de Preços Publico de R$ 228 (duzentos e vinte e oito reais) e para os Transportadores R$ 117 (cento e dezessete reais).
  
    Uma vez identificado, o comerciante que se enquadrar como grande gerador de resíduo, deverá contratar uma empresa privada para a execução dos serviços de coleta, transporte, tratamento e destinação final dos resíduos gerados, de acordo com o artigo 141. da Lei 13.478 de 2002.
     
   Com a identificação dos estabelecimentos a Prefeitura, por meio da Amlurb, pretende diminuir os gastos com a coleta pública do lixo, melhorar as ações de zeladoria da cidade e aumentar o controle das etapas do sistema, além de minimizar a proliferação de pragas urbanas (roedores, aves e insetos) a partir da melhoria do sistema de coleta e destinação do lixo.
    
  O cadastro eletrônico ou CTRE-RGG integra as iniciativas do poder público do município de São Paulo de facilitar o controle e o cumprimento da Lei 13.478, de 2002, regulamentada pelo Decreto nº 58.701, de 2019, que trata do lixo gerado nos estabelecimentos comerciais”.
   
     O sistema auto declaratório criado pela Prefeitura de São Paulo e administrado pela Amlurb (Autoridade Municipal de Limpeza Urbana), que integra a política de controle e gestão de resíduos na cidade. Por ser feito de maneira online, a ferramenta permite o acompanhamento quase que em tempo real de todas as etapas da cadeia de resíduos sólidos no município, incluindo a geração, o armazenamento, o transporte e o tratamento e disposição final.
    
     O lixo só poderá ficar em caçambas que possuam códigos de rastreamento, que será monitorado desde o descarte até a chegada aos aterros.
  
    Para Julio Mirage, diretor-executivo da Associação Brasileira de Empresas de Gerenciamento de Resíduos (Abrager), “A implantação do Cadastro Eletrônico não só traz importantes avanços na gestão, controle e fiscalização dos órgãos ambientais, como também estabelece uma eficaz ferramenta de gestão e para os geradores, para os transportadores e para os destinadores de resíduos, significando aumento da segurança ambiental para todos, bem como ampliação das melhorias na zeladoria urbana e na saúde pública, além de economia de recursos públicos”.

Amazônia em Chamas

Desmatamento não é progresso, a biodiversidade da Amazônia precisa ser preservada

Riselda Morais

     A Floresta Amazônica, ou a Amazônia, está localizada na região norte do Brasil, ocupa cerca de 5,5 milhões de km², faz parte dos estados do Acre, Amapá, Amazonas, Maranhão, Mato Grosso, Pará, Rondônia, Roraima e Tocantins.
Mas a Amazônia não é só nossa, ela faz parte do território de nove países: Brasil, Venezuela, Colômbia, Peru, Bolívia, Equador, Suriname, Guiana e Guiana Francesa. Porém a maior parte de sua extensão é nossa, 61% da Amazônia está em território brasileiro e os outros 29% estão divididos nos territórios dos outros países.
   
  Na Amazônia Legal, a parte que pertence aos estados brasileiros, vivem mais de 23 milhões de pessoas, o correspondente a 12,32% dos habitantes brasileiros. Dentre estes, 55,9% são indígenas, cerca de 250 mil índios habitam naquela região, segundo a Funasa - Fundação Nacional de Saúde.Essa gigante é a maior floresta tropical do mundo e nela encontra-se a maior biodiversidade mundial.
    Toda a riqueza natural da Amazônia desperta a ganância daqueles que visam lucro e não respeitam o meio ambiente. Lamentavelmente, a Floresta Amazônica vem sofrendo diversas atividades predatórias, que vão desde a extração ilegal da madeira, a mineração, a conversão da floresta em pastagens para gado, para uso na agricultura e até grandes e inúmeros incêndios que chamam a atenção do Brasil e do mundo.
     A perda anual da Floresta Amazônica segue em níveis alarmantes e muitos tentam fechar os olhos ou negar a sua devastação.
Brasileiros e estrangeiros, por mais leigos que sejam, sabem que a Amazônia deve ser preservada, protegida para o bem de todos. A sua destruição pode ter um grande impacto na biodiversidade e nas mudanças climáticas, podendo ocasionar em menos chuvas e mais secas a nível mundial.
   A Amazônia tem em sua biodiversidade mais de 2.500 espécies de árvores, mais de 30 mil espécies de plantas, entre elas, a castanheira, a seringueira, a vitória-régia e o cacaueiro.
    A Amazônia tem também, mais de 2 milhões de espécies, sendo 1.900 espécies de aves catalogadas, entre elas muitas ameaçadas de extinção, como o Gavião real, Cigana, araras, papagaios, tucano, mutum e socó.
    São mais de 400 espécies de anfíbios, mais de 100 mil invertebrados, 40 mil espécies de vegetais, 427 espécies de mamíferos, entre eles a Onça pintada, anta, lobo guará, veado, capivara, lontra e tatu, além das muitas espécies de primatas.
A Amazônia tem a maior bacia hidrográfica do mundo. Em seus rios vivem cerca de 85% das espécies de peixes da América do Sul, mais de 3 mil espécies de peixes, sendo 450 catalogadas só no Rio Negro.
   A necropolítica dos últimos tempos vem provocando um efeito muito nocivo a Amazônia, não obstante ter sido autorizado 152 novos tipos de agrotóxicos que envenenarão muitas espécies em todo o Brasil, em especial as abelhas que estão desaparecendo do mundo, já aconteceram ataques a indígenas, aumento no desmatamento, aumento da mineração e aumento no número de incêndios na região Amazônica. Enquanto isso, muitos fazendeiros estão prontos para usar as terras de preservação se a Política do Meio Ambiente não souber realizar o papel de proteger a Amazônia.
    No período de janeiro a agosto de 2019, as queimadas dominaram a paisagem, a fumaça e as chamas substituíram a beleza da Amazônia e mataram muitas espécies da fauna de flora.
     Foram registrados neste período 72.843 focos de incêndios, um aumento de 83% nas queimadas em relação ao mesmo período do ano passado.
    Em 2018 a Amazônia teve 7.536 km² desmatados, segundo dados consolidados pelo Projeto de Monitoramento do Desmatamento na Amazônia Legal por Satélite (PRODES), do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE).
     Apenas em julho deste ano, a Amazônia sofreu desmatamento de 1.287 km², segundo o Sistema de Alerta do Imazon.
Preserve a natureza, respeite a biodiversidade.