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sexta-feira, 27 de dezembro de 2019

Ano Novo, um recomeçar diferente!

     
    Mais um ano chegou ao fim e mais um ano começa, damos adeus ao ano velho, as boas-vindas ao ano novo e agradecemos, porque tivemos um ano com muitas boas notícias e repleto de boas pautas para dividirmos com nossos leitores, amigos e clientes, logo só temos a agradecer as parcerias deste ano e desejar que elas sejam ainda mais fortes no ano vindouro. 

    O que fez de nosso ano um sucesso não foi a falta de obstáculos, mas a capacidade que tivemos de superar cada um deles, vezes com profissionalismo e determinação, vezes com sabedoria e serenidade; não foi o tamanho da caminhada mas a forma que percorremos o caminho e as belezas que fomos capazes de enxergar; não foi a falta de problemas, mas a nossa resiliência ao buscar as soluções para cada um deles. 

   Neste ano plantamos muitas boas sementes cuja colheita se dará no novo ano, pois como disse Jesus, “A semeadura é opcional, mas a colheita é obrigatória “, por isto é importante que saibamos sempre o que estamos semeando em todos os momentos de nossas vidas para merecermos os frutos que serão colhidos, para que nos sejam doces e suaves ao paladar, jamais amargos, sejam leves e jamais pesados.

    O novo ano é um recomeço, uma nova oportunidade, por isto é importante que conheçamos nossas habilidades, melhoremos nossa realidade dia após dia, escutemos nossos corações, sigamos nossas intuições, vivamos nossas paixões mantendo o foco e o amor ao definir as metas, desenvolver os projetos e realizar o trabalho. 

    Se queremos um ano diferente, precisamos fazer algo diferente daquilo que nos foi rotineiro, precisamos buscar soluções ao invés de procurar culpados, precisamos caminhar mais juntos e na liberdade do “ir” e “vir” semearmos mais amor, bondade, compreensão, determinação, cuidados, alegria, paz e carinho para com todos. 

   Que saibamos fazer a cada novo dia, algo novo e melhor do que no dia anterior, que saibamos perceber o que realmente é indispensável em nossas vidas, o que precisamos mudar, o que precisamos fortalecer, o que precisamos cultivar e o que devemos tirar de nossas vidas para que nossa caminhada nos seja mais agradável e nossa bagagem torne-se mais leve.

   Neste novo ano deixemos a vida fluir com mais leveza, mais sorrisos, mais alegrias, equilíbrio e maior grau de entendimento para que nossa jornada nos leve a progressos e ao sucesso almejado e que nossa realidade se renove na esperança e nos conduza as vitórias. 

   Façamos de nosso presente, momentos construtivos, saudáveis, harmoniosos, produtivos, felizes, assim podemos viver intensamente sem apenas pensar na construção do futuro, mas com um lindo despertar no presente.

  Que possamos sonhar mais, acreditar mais, realizar mais, “SER “mais, sorrir mais, abraçar mais, beijar mais, dizer mais vezes “eu te amo” e compartilhar tudo que nos é agradável e útil para um bom viver, contagiando a todos que estão a nova volta com energia positiva, atitudes positivas, ações positivas, disseminando bons sentimentos como uma brisa suave que toca e refresca a todos sem sequer ser vista.

  Sejamos firmes em nossos pensamentos, aceitemos os desafios, percebamos as oportunidades, tenhamos mais boas notícias, mais pautas, mais parceiros, mais amigos, mais clientes, mais paixões e mais amores.

  Que nossos corações estejam abertos e nossos espíritos, nossas almas, nos permitam aprender a viver em paz, com tranquilidade, serenidade, sabedoria, paciência, compreensão, entendimento e amor. 

  Que nossos passos sejam leves, firmes, decididos e que saibamos exatamente para onde estamos indo e onde queremos chegar e ao chegar possamos agradecer por termos sido capazes, por termos tido uma força maior que nos sustentou para não vacilarmos durante a jornada, reconhecermos a grandeza do universo e dizermos “obrigada“, consegui “Graças a Deus “.

quarta-feira, 18 de dezembro de 2019

Água Cristalina - Riselda Morais


Nesta poesia faço um apelo a toda a população para preservar a água doce, para não poluir, para respeitar e preservar a natureza! https://youtu.be/T6LFAUelvqY

domingo, 15 de dezembro de 2019

Presente de Natal - Riselda Morais



Quero neste Natal
te ver mais do que contente
por isto te ofereço
um presente diferente

Ele vale mais que ouro
vale mais do que dinheiro
será seu maior tesouro
é presente verdadeiro

Há muito está guardado
agora vou entregar
que seja de seu agrado
mesmo sem poder tocar

Do silencio do coração
embrulhado em vermelho
sai em forma de canção
para ser o seu espelho

Primeiro receba a saúde
junto com a prosperidade
agora entrego o amor
junto com a felicidade

Também aceite o carinho
junto com a amizade
para nunca estar sozinho
pois dura uma eternidade

E junto com a esperança
uma nova realidade
é o tempo de bonança
porém com simplicidade

Também está a confiança
para toda e qualquer idade
formando uma aliança
entre ética e moralidade

Eis que chega o sucesso
junto com a liberdade
aproveito e me despeço
sem te deixar a saudade

Agora te dou a paz
disfarçada de abraço
pois a vida é capaz
de fazer da calma traço

Hoje a vida traz a luz
de um poder infinito
daquele que nos conduz
para um mundo mais bonito!

Rodízio Municipal de Veículos será suspenso por 21 dias

Riselda Morais

      O Rodízio Municipal de veículos será suspenso no período de 23 de dezembro  de 2019 a 12 de janeiro de 2020, segundo informação da Prefeitura Municipal de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal de Mobilidade e Transportes.

   O Rodízio Municipal de Veículos, que restringe a circulação de veículos nos períodos da manhã, das 7h às 10h, e da tarde, das 17h às 20h no Centro Expandido e nas vias que delimitam o chamado Mini Anel Viário, formado pelas marginais Tietê e Pinheiros, avenidas dos Bandeirantes e Afonso D´Esccragnole Taunay, Complexo Viário Maria Maluf, avenidas Tancredo Neves e Juntas Provisórias, Viaduto Grande São Paulo e avenidas Professor Luís Inácio de Anhaia Melo e Salim Farah Maluf, de acordo com o final da placa do veículo, voltará dia 13/01/2020.

   Durante todo o período será mantido o rodízio para caminhões e demais restrições Zona de Máxima Restrição à Circulação de Caminhões (ZMRC) e a Zona de Máxima Restrição ao Fretamento (ZMRF).

  Transitar em locais e horários não permitidos pela regulamentação prevista no Código de Trânsito Brasileiro implica infração de trânsito de nível médio, resultando em multa no valor de R$ 130,16 e acréscimo de 4 (quatro) pontos no prontuário do motorista.

terça-feira, 10 de dezembro de 2019

Amor à primeira vista - Poetisa Riselda Morais

Neste vídeo falo para aquelas pessoas apaixonadas que acreditam em Amor a primeira vista e para quem ainda vai conhecer seu grande amor. Já se apaixonou? Já viveu um grande amor? Então fiz essa poesia para você. https://youtu.be/QEyDvGf0uV4


quinta-feira, 5 de dezembro de 2019

Amor verdadeiro - Riselda Morais


Nesta poesia falo de como tentei resistir a um amor, fui vencida por ele e decidi vivê-lo.

terça-feira, 3 de dezembro de 2019

Asas de Borboleta - Poetisa Riselda Morais







Nesta poesia eu faço uma associação entre os estágios da metamorfose da borboleta em comparativo com os estágios dos projetos pessoais ou profissionais pelos quais passamos na vida.
É um conhecimento e um aprendizado de forma divertida.
Um olhar diferente.


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População sofre com falta de médico nas UBS

Riselda Morais
   
Falta médico na equipe 3 da UBS Vila Guilhermina há mais de 06 meses.
A cidade de São Paulo conta com 47,3% dos médicos de todo o Estado, no entanto, faltam médicos nas periferias e as populações mais carentes estão desassistidas.
Segundo pesquisa da Faculdade de Medicina da USP, 45% dos médicos que atuam nas UBS da Zona Leste deixam o emprego no primeiro ano e a maioria deles são recém-formados e sem especialização.
 Quem precisa de tratamento médico e depende do atendimento nas UBS, muitas vezes, fica em situação de abandono. 
   As UBS trabalham com médicos generalistas, o tempo de espera para o paciente conseguir uma consulta é de meses, o que piora a saúde da população que não consegue trabalhar com prevenção, mas na tentativa de cura das doenças.
  Para o paciente passar em consulta com um médico especialista é necessário primeiro agendar a consulta com o médico generalista na UBS, esperar alguns meses até a consulta; depois agendar os exames, esperar, fazer os exames e esperar o resultado; voltar a agendar consulta com o médico generalista, esperar mais alguns meses e, se for necessário esse médico dará encaminhamento para um médico especialista. O paciente fica na fila de espera mais alguns meses até conseguir passar em consulta com o médico especialista. Muitas vezes a doença já está em estado grave.
  O problema burocraticamente cansativo se complica quando na UBS falta o médico generalista, este problema ocorre em muitas Unidades Básicas de Saúde na capital paulista, principalmente nas regiões mais periféricas.
  Para não ter a justificativa de que “os médicos não querem ir trabalhar em lugares distantes e perigosos” usaremos como exemplo, o que acontece na UBS Vila Guilhermina – Doutor Américo Raspa Neto, que tem metrô próximo e que trabalha como todas as outras, com Estratégia Saúde da Família (ESF), uma porta de entrada para o Sistema Único de Saúde (SUS), através de uma equipe multidisciplinar, que segundo o Ministério da Saúde, deve ser composta por no mínimo (I) médico generalista, ou especialista em Saúde da Família, ou médico de Família e Comunidade; (II) enfermeiro generalista ou especialista em Saúde da Família; (III) auxiliar ou técnico de enfermagem; e (IV) agentes comunitários de saúde. Podem ser acrescentados a essa composição os profissionais de Saúde Bucal: cirurgião-dentista generalista ou especialista em Saúde da Família, auxiliar e/ou técnico em Saúde Bucal.
  Na prática é bem diferente.
    Na UBS Vila Guilhermina existem três equipes, cada uma responsável por um determinado trecho geográfico do bairro.
       Pacientes entraram em contato conosco reclamando que: “meus exames deram uma alteração e estou na fila de espera para passar com especialista, sem previsão. Procurei a UBS para marcar com o clínico, informaram que a minha rua pertence a equipe 3 que está sem médico, há mais de seis meses e tudo o que podem fazer é agendar com uma enfermeira, ela olha os exames e se for necessário ela encaminha para o médico”, disse uma paciente que pediu para manter seu nome em sigilo.
Fui checar a informação e a história se repetiu.  A UBS confirmou que a equipe está sem médico, mas não quis dar mais informações sobre os pacientes serem atendidos pela enfermeira.
       Questionada sobre as dificuldades que os pacientes enfrentam até conseguir consulta médica a Secretaria Municipal de Saúde, por meio da Coordenadoria Regional de Saúde Sudeste informou que: “a Equipe de Saúde da Família (ESF) está ligada à Unidade Básica de Saúde (UBS) local e seu nível de atenção resolve 80% dos problemas de saúde da população. Se o usuário precisa de um cuidado mais avançado, a ESF realiza o encaminhamento”.
    Quando questionada sobre o fato da UBS Vila Guilhermina não ter médico especialista em Ginecologia para a prevenção e saúde da Mulher e nem médico generalista na equipe 3,  a SMS afirmou que: “Faz parte do escopo técnico de atuação dos médicos generalistas da ESF o acompanhamento da saúde da mulher, conforme protocolos da Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo e do Ministério da Saúde. Ela ainda afirmou que: “As unidades também contam com os ginecologistas e outros profissionais da equipe do Núcleo Ampliado de Saúde da Família (NASF)”.
      Segundo a SMS, as vagas ocupadas pelo Programa Mais Médicos estão sendo preenchidas com novas contratações e que os profissionais que atuavam pelo Programa e que possuem a inscrição no Conselho Regional de Medicina (CRM) poderão ser contratados através de processo seletivo realizados pelas Organizações Sociais (OS) que atuam na capital paulista em parceria com a Prefeitura de São Paulo.

Amor Silenciado - Riselda Morais



Há um quê, de querer e não querer
Há um porquê, de amar ou não amar
Há uma dor de viver e não se ter
a vontade de pertencer, o desejar

Há vontade de dizer o que se sente
verdade não se esconde com o olhar
mas quando fala parece indiferente
pensa esquecer, ao fingir e se calar

Há a verdade constante na mente
que insiste em dizer, o que é amar
envolta em fantasias simplesmente
isto é o amor e não adianta negar

Ah, se na vida sonhar bastasse
ah, como é bom querer e encontrar
se o querer um do outro adivinhasse
não precisávamos o amor disfarçar

Se um dia minha alma contar-te
o que quero e não ouso falar
não mais terei medo de amar-te
pois verei que estás a me amar

Assim tão logo interesse revelasse
sonhos começariam a se realizar
quando corpo e alma se encontrasse
o universo estaríamos a completar

Quando há reciprocidade no amor
O amor ingênuo, vale a pena viver
o amor sereno, para toda vida ter
amar com inocência e sem dor

Amar-te com cumplicidade
permitindo fluir toda a pureza
deixando que a ingenuidade
mostre-nos do amor a beleza

Se um dia o amor idealizado
substituir no coração a frieza
trocar pelo o real, o imaginado
aquecer o coração é certeza

Se o amor é apenas fantasia
para ti devo parecer insana
mas saiba que ele contagia
e pode ensinar como se ama

É preferível um amor ousado
que faz-se perceber com emoção
a um amor que morre calado
com medo de abrir o coração

Quando o amor estiver contigo
e veres que nele não há razão
lembrarás que estará comigo
uma parte chamada de paixão

     Pensarás se tivesse tido
permitido-se viver essa paixão
terias em tua vida refletido
a luz de um dia de verão

Perceberás o anoitecer
chegando com a solidão
mas logo ao amanhecer
novas flores se abrirão

Quem sabe as contemplarás
percebendo quão singelas são
e tua forma de pensar mudarás
e ser feliz será tua missão

Verás que na vida há verdade
quando há também a sensação
de ter com o amor a intimidade
de se entregar, sentir, interação

Quando buscares a felicidade
e perceberes toda a imensidão
do sentimento, a grandiosidade
quando se tem amor no coração!

Preço do botijão de gás de cozinha tem aumento de 4%

Riselda Morais

     
A Petrobras elevou o preço do botijão do GLP - Gás Liquefeito de Petróleo, mais conhecido como gás de cozinha , de 13 quilos, nas refinarias, em 4%, nesta sexta-feira (22). 

   Este já é o quarto aumento autorizado pelo Governo Federal neste ano. Em 21/10, o reajuste autorizado foi de 5,3%.

    Os preços para o consumidor final, que na capital paulista já varia entre R$ 75,00 e R$ 90,00 deve ficar ainda mais caro, uma vez que as distribuidoras têm a liberdade de auterar os preços, incorporando os valores dos impostos Imposto Sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS), Programa de Integração Social (PIS) e Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (PASEP) e Contribuição para o Financiamento da Seguridade Social (Cofins), além dos custos de logística, mão de obra e margem de lucro.

Veja dicas de especialistas do aplicativo Chama para economizar gás.

1 - Atenção com as chamas: se elas surgirem amareladas ou alaranjadas, é sinal que os bocais não estão funcionando devidamente - o que implica no maior gasto de gás. 
O ideal é que as chamas sejam azuis.

 2 - Use a tampa da panela: o preparo de pratos como macarrão, por exemplo, permite que o cozimento seja feito com o fogo desligado ao usar a tampa. Para isso, basta deixar a água ferver, adicionar a massa, desligar o fogo e tampar. 

 3 - Forno fechado e cheio: abrir e fechar a porta do forno muitas vezes é a receita para o desperdício de gás. Tente observar os alimentos utilizando a luz interna e, sempre que possível, asse mais de um alimento ao mesmo tempo. 

4 - Janelas fechadas na cozinha: correntes de ar diminuem a potência das chamas e, assim, aumentam o tempo necessário de cozimento. Por isso, na hora de cozinhar, feche portas e janelas. 

5 - Use a panela de pressão: se a receita permitir, não se acanhe e faça uso da panela de pressão. Além de mais econômica, ela acelera o cozimento e potencializa o tempero dos alimentos. 

6 - Corte em pedaços menores: alimentos cortados em partes pequenas cozinham mais rápido, fazendo com que o gás seja menos utilizado.

Dia do Doador: Uma doação de sangue pode salvar 4 vidas

Se você fizer quatro doações de sangue ao ano, terá ajudado a salvar 12 vidas

Riselda Morais

   

   No dia 25 de novembro foi comemorado o Dia Nacional do Doador de Sangue. Este dia tem o objetivo de agradecer a todos os doadores de sangue, em especial, aos doadores regulares, aqueles que doam com frequência.

   Vale lembrar que a frequência máxima é de quatro doações ao ano para o homem e três doações para a mulher.

Segundo dados do Ministério da Saúde, existem cerca de 3,3 milhões de pessoas doadoras de sangue no Brasil. Isto significa que em cada grupo de mil pessoas, 16 são doadoras.
Não há substitutivo para o sangue e boa parte da população só se mobiliza para doar sangue quando um familiar ou amigo precisa. Mas é importante doar mesmo quando não temos nenhum familiar precisando, assim os estoques terão uma margem positiva e não faltará a quem precisa.

    Todas as pessoas que passam por cirurgias de grande porte, principalmente transplantes; as que são portadoras de doenças crônicas como a falciforme; os hemofílicos; as que sofrem hemorragias graves, anemia profunda ou sofrem queimaduras de 3º grau precisam de transfusão, vezes do sangue total, vezes de apenas dos componentes do sangue, como eritrócitos (glóbulos vermelhos), plasma ou plaquetas para o tratamento da anemia ou queimaduras. Mas, em todos os casos, o sangue do doador e do paciente precisam ser compatíveis.

   O processo de doação é rápido, seguro  e não dói.

Segundo informações do Ministério da Saúde, no período de janeiro a setembro de 2019, foram coletadas em todo o Brasil, 2,4 milhões de bolsas de sangue. Considerando que uma doação pode salvar quatro vidas, o estoque pode salvar 10 milhões de pessoas. 

    Ainda segundo o MS, na coleta por região, o Sudeste foi quem realizou o maior número de coletas de janeiro a setembro de 2019, com 1 milhão de bolsas de sangue, seguido pela região Nordeste com 603 mil bolsas coletadas, a região Sul coletou 435 mil, a Centro-Oeste 211 mil e a região Norte teve o menor número de doações, com 178 mil. 

   Em relação a frequência, segundo informações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), 42,9% das doações realizadas em 2017 foram de 1ª vez, 42% de repetição e 15% esporádicas. Nessas doações, há a prevalência dos tipos O+ e A+, contabilizando 43% e 30,7% das doações realizadas em 2017, respectivamente.
Para ser doador(a), você precisa ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50 kg, estar alimentado, saudável, não fumante e não ter ingerido bebida alcoólica nas últimas 12 horas. Leve documento de identidade. 

   Todo o procedimento de doação, cadastro, aferição de sinais vitais, teste de anemia, triagem clínica, coleta do sangue e lanche tem uma duração média de 40 minutos.
Para quem você pode doar e de quem pode receber, segundo o tipo sanguíneo.

A+ (A positivo) pode receber de A+, A-, O+, O- e pode doar para A+, AB+.

A- (A negativo) pode receber de A-, O- e pode doar para A+, A-, AB+, AB-.

AB+ (AB positivo) pode receber de A+, A-, B+,B-, AB+, AB-, O+, O- e pode doar para AB+.

AB- (AB negativo) pode receber de A-, B-, AB-, O- e pode doar para AB+, AB-.

B+ (B positivo) pode receber de B+,B-, O+,O- e pode doar para B+, B-, O+, O-.

B- (B negativo) pode receber de B-, O- e pode doar para B+, B-, AB+, AB-.

O+ (O positivo) pode receber de O+, O- e pode doar para A+, B+, AB+, O+.

O- (O negativo) pode receber de O- e pode doar para A+, A-, B+, B-, AB+, AB-, O+, O-.
Seja um doador, salve a vida do seu próximo, nunca sabemos quando um desconhecido salvará a nossa.

Natal: Ideal é Presentear e agradar sem se endividar!

Riselda Morais


     
Ilustrativa
A temporada de compras já está aberta, a corrida aos principais centros de compras e aos shoppings é cada dia maior, as lojas disputam a atenção do consumidor de todas as formas, desde a decoração, descontos nos produtos, facilidades no pagamento, promoções e até sorteando carro zero ou viagens como é o caso dos shoppings. 

   Com uma infinidade de ofertas e todas as facilidades oferecidas para a realização da compra, precisamos estar bem conscientes do que queremos comprar, do que precisamos comprar e do quanto podemos gastar para não esquecer que o cartão de crédito nada mais é, do que uma forma de adiar o pagamento e acabar endividado, lembre-se que começar o ano rolando em bolas de neve no cartão não é uma boa ideia.

    Quem pensa que comprar é só alegria, logo descobre que nem tanto, a começar pelo tipo de presente que pode agradar a cada pessoa, até encontrar a lembrancinha certa muito se anda, muito se vê em lojas apinhadas de pessoas cheias de pacotes e comprando mais, para muitos, antecipar as compras de natal oferece maior tranquilidade para escolher os produtos, mas vale observar que as lojas inflam os preços dos produtos nesta época e apesar de parcelarem, muitas vezes, é mais interessante comprar à vista ou no cartão de crédito em parcela única. 
    Para quem quer usar o 13º salário para comprar eletrodomésticos vale mais a pena esperar até janeiro, quando todos os preços caem pela metade.

    Alguns cuidados devem ser tomados para evitar que as compras de natal transformem-se em pesadelo. 

- Tenha em mãos a lista de pessoas que serão presenteadas e a previsão de valor que pode gastar sem se endividar. 

- Comece comparando o preço do produto que foi anunciado com o que está na gôndola ou prateleira, com o preço da etiqueta e o que passa no caixa, muitas vezes são diferentes e passam no caixa com o valor a maior, em caso de divergência o consumidor deve pagar o menor valor. 

- Antes de sair da loja, confira cada valor cobrado na nota fiscal e não apenas o total da compra.

- Na compra com cartão de crédito em parcela única, o preço deve ser igual ao cobrado à vista sem que seja estipulado valor mínimo.

     Antes de fechar a compra informe-se sobre o produto que está adquirindo, o preço à vista e a prazo, as formas de pagamento e o valor dos juros caso atrase alguma parcela.

- Ao fazer compras parceladas, observe o canhoto do cartão de crédito e verifique se o parcelamento é via estabelecimento (não há cobrança de juros) ou operadora (há cobrança de juros). 

-  Se o pagamento for com cheques pré-datados escreva no documento a data de depósito, se colocar apenas “bom para” isto permite o depósito antecipado.

- Ao comprar brinquedos verifique se tem selo do Inmetro, ele indica que o produto foi submetido a ensaios e atende a requisitos mínimos de segurança e se na embalagem contém todas as informações sobre o produto, fabricante e a indicação de faixa etária para a qual o produto é destinado.

     Lembre-se que a loja só é obrigada a trocar produtos com defeitos e a troca deve ser feita no mesmo estabelecimento onde o produto foi comprado, mesmo que trate-se de rede, do mais depende da política do estabelecimento para melhor atender.

     As compras virtuais oferecem maior comodidade, praticidade que vai desde a pesquisa de preço do produto até a entrega em casa e proporcional a facilidade deve ser a atenção e o cuidado ao realizar a compra.

- Verifique o símbolo de site seguro, que é um cadeado no canto inferior da tela ou na barra de endereço, isto significa que as informações trocadas estão seguras. 

- Verifique a idoneidade da loja, o CNPJ, se constam reclamações.

-  Imprima e arquive a página do site, a oferta, prazo de entrega e efetivação da compra.

    Um direito que poucos conhecem, tanto na compra online quando na loja física, o consumidor tem direito ao prazo de arrependimento que é de sete dias, mesmo que tenha recebido o produto ou assinado contrato pode desistir. 


     Para fazer realmente um bom Natal e começar o ano feliz, não gaste mais do que tem e sempre guarde mais do que gasta. Boas compras e boa festas!