Pesquisar

Mostrando postagens com marcador Fumantes ingerem mais de 100 substâncias do cigarro. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Fumantes ingerem mais de 100 substâncias do cigarro. Mostrar todas as postagens

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Fumantes ingerem mais de 100 substâncias do cigarro

Fumar é um vício difícil de largar, dizem os fumantes. Há aqueles fumantes que sequer admitem que trata-se de um vício, mesmo quando já estão acendendo um cigarro na bituca do outro. Sabe-se que o cigarro provoca doenças como câncer, enfisema pulmonar, problemas cardíacos, prejudica a gravidez e o bebê, entre muitos outros problemas. Mas, será que o fumante sabe o que está ingerindo ou pensa apenas que traga aquela fumaça que o relaxa, lhe traz uma momentânea sensação de prazer depois de momentos de estresse do cotidiano? Sabe que o cigarro faz mal para a saúde e para o bolso?
Segundo o INCA, o total de fumantes no Brasil corresponde a 17,2% da população acima de 15 anos e, um casal de fumantes pode gastar até R$ 1.543,20 por ano no consumo do cigarro.
Um aparelho utilizado em laboratório, o cromatógrafo, identificou mais de 100 elementos químicos no cigarro, desde metais como o manganês e níquel que são usados na fabricação de pilhas e baterias, passando por combustíveis como o etanol, vários tipos de ácidos, naftalina e até o veneno contra insetos, a piridina que é uma parte da nicotina usada até em agrotóxicos, ela é a substância que causa a dependência do cigarro.
Segundo a análise, cada cigarro possui em média, um miligrama de nicotina, se esta quantidade fosse injetada diretamente no sangue de camundongos seria suficiente para matar dez ratos e em três maços de cigarro tem nicotina suficiente para matar uma pessoa se for injetada direto na veia, contêm 60 miligramas de nicotina.
Segundo o pneumologista Josias Cavalcante, a nicotina é o principal vilão do cigarro, ele explica que “Cada tragada dá um impacto no sangue e cada tragada que você dá as artérias se contraem, depois volta. Agora, multiplique isso por vinte cigarros por dia: são duzentos impactos. Multiplique por vinte anos de cigarro: vai dar 74 mil impactos”.
Outra substância nociva do cigarro é o monóxido de carbono, o mesmo gás que está na fumaça que sai do escapamento dos veículos está na fumaça do cigarro.
No pulmão, uma pessoa não fumante tem uma partícula por milhão, enquanto o fumante, durante a tragada, tem 55 partículas por milhão. O índice aceitável é em torno de 6 partículas por milhão. No sangue o monóxido de carbono toma o lugar do oxigênio, provocando falta de ar, cansaço, doença pulmonar obstrutiva crônica como a bronquite crônica e enfisema pulmonar, doenças cardiovasculares como angina, infarto e AVC - Acidentes Vasculares Cerebrais.
Segundo dados da Pesquisa Especial de Tabagismo (PETab), preparada pelo INCA (Instituto Nacional de Câncer), o total de fumantes no Brasil corresponde a 17,2% da população acima dos 15 anos. Os percentuais de fumantes são maiores entre os homens (21,6%), entre as pessoas de 45 a 64 anos (22,7%), entre os moradores da região Sul (19%), os que vivem em área rural (20,4%), os menos escolarizados (25,7%) e os de menor renda (23,1%).
Dados da PETab revelaram que uma família composta por um casal de fumantes, entre 45 e 64 anos, residente em uma cidade do Sudeste do país gasta, por mês, R$ 128,60 somente com a compra de cigarros. Por ano, a despesa chega a R$ 1.543,20.
Métodos para parar de fumar segundo o INCA:
- Parada imediata
Você marca uma data e nesse dia não fumará mais nenhum cigarro. Esta deve ser sempre sua primeira opção.
- Parada gradual (2 métodos)
Você pode reduzir o número de cigarros. Por exemplo: um fumante de 30 cigarros por dia, no primeiro dia fuma os 30 cigarros usuais; no segundo, 25; no terceiro, 20; no quarto, 15; no quinto, 10; no sexto, 5. O sétimo dia seria a data para deixar de fumar e o primeiro dia sem cigarros.
Outra forma é retardando a hora do primeiro cigarro. Por exemplo: no primeiro dia você começa a fumar às 9h; no segundo, às 11h; no terceiro, às 13h; no quarto, às 15h; no quinto, às 17h; no sexto, às 19h. No 7º dia seria a data para deixar de fumar e o 1º dia sem cigarros.
A estratégia gradual não deve gastar mais de duas semanas para ser colocada em prática, pois pode se tornar uma forma de adiar, e não de parar de fumar. O mais importante é marcar uma data alvo para que seja seu 1º dia de ex fumante. Lembre-se que fumar cigarros de baixos teores não é uma boa alternativa. Todos os tipos de derivados do tabaco (cigarros, charutos, cachimbos, cigarros de Bali, etc) fazem mal à saúde.